肉末海参的做法步骤

2018-09-26 20:07:01  来源: 未知 标签:─女性

  

  肉末海参的做法步骤 肉末海参的菜谱图片 制作于2018-06-18 分享肉末海参的做法,让更多人知道

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  • 家常菜谱分类
  • 香味 菜品口味
  • 焖主要工艺
  • 10-30分钟所需时间
  • 简单制作难度
食材明细
  • 五花肉150g
  • 海参5只
  • 生姜适量
  • 酱油适量
  • 生抽适量
  • 白糖少许
  • 盐少许
  • 五香粉少许
  • 料酒少许
  • 香葱3棵
  • 小磨香油少许
肉末海参的做法详细步骤 第1步海参切段备用。香葱切碎,五花肉切末,姜切末。步骤图:海参切段备用。步骤图:香葱切碎,五花肉切末,姜切末。第2步油温七成时炒肉末。炒熟肉末倒入海参和姜末,加适量开水、淀粉、酱油、生抽和少许盐、白糖、五香粉、料酒炖5分钟。步骤图:油温七成时炒肉末。步骤图:炒熟肉末倒入海参和姜末,加适量开水、淀粉、酱油、生第3步最后加入香葱末再倒入少许小磨香油即可。步骤图:最后加入香葱末再倒入少许小磨香油即可。 肉末海参的做法小贴士 如果高汤替代开水那营养和味道会更好。 肉末海参的营养分析
  • 海参 1. 海参含胆固醇低,脂肪含量相对少,是典型的高蛋白、低脂肪、低胆固醇食物,对高血压、冠心病、肝炎等病人及老年人堪称食疗佳品,常食对治... 一般人群都能食用 。1. 适宜虚劳赢弱,气血不足,营养不良,病...天空彩票与你同行

     

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