泰汁鲜虾蛋炒饭的做法步骤

2018-09-26 20:19:38  来源: 未知 标签:─两性

  

  天空彩票与你同行泰汁鲜虾蛋炒饭的做法步骤 泰汁鲜虾蛋炒饭的菜谱图片 制作于2018-05-05 分享泰汁鲜虾蛋炒饭的做法,让更多人知道

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  • 家常菜谱分类
  • 精品主食分类
  • 香味 菜品口味
  • 炒主要工艺
  • 10-30分钟所需时间
  • 简单制作难度
食材明细
  • 米饭1大碗
  • 鲜虾150克
  • 鸡蛋2个
  • 荷兰豆1把
  • 葱2根
  • 蒜2瓣
  • 青柠檬(或柠檬)1个
  • 泰式甜辣酱3汤匙
  • 老抽半匙
  • 鱼露(可选 )半匙
  • 料酒适量
  • 胡椒粉适量
  • 盐适量
  • 芝麻油适量
泰汁鲜虾蛋炒饭的做法详细步骤 第1步准备好材料。鲜虾去壳挑去虾肠虾线洗净,加适量盐、料酒和胡椒粉拌匀腌一会儿;步骤图:准备好材料。步骤图:鲜虾去壳挑去虾肠虾线洗净,加适量盐、料酒和胡椒粉拌第2步鸡蛋打散,入煎锅摊成蛋皮后晾凉;荷兰豆摘洗好煎小片些; 葱、蒜切末;步骤图:鸡蛋打散,入煎锅摊成蛋皮后晾凉;步骤图:荷兰豆摘洗好煎小片些; 葱、蒜切末;第3步晾凉的蛋皮切成丝;先备好料汁: 甜辣酱; 柠檬挤汁,加鱼露、老抽调匀;步骤图:晾凉的蛋皮切成丝;步骤图:先备好料汁: 甜辣酱; 柠檬挤汁,加鱼露、老抽调匀第4步炒锅中加芝麻油烧热,虾仁吸干水分入锅中炒至变色后盛出;再加少许油,炒香葱蒜末,倒入甜辣酱、柠檬老抽汁炒匀;步骤图:炒锅中加芝麻油烧热,虾仁吸干水分入锅中炒至变色后盛步骤图:再加少许油,炒香葱蒜末,倒入甜辣酱、柠檬老抽汁炒匀第5步加入虾仁、米饭,炒至米饭散开;加入荷兰豆炒至断生;步骤图:加入虾仁、米饭,炒至米饭散开;步骤图:加入荷兰豆炒至断生;第6步加入蛋丝炒匀即可。步骤图:加入蛋丝炒匀即可。 泰汁鲜虾蛋炒饭的做法小贴士 1、不喜欢鱼露的味道可不加;2、用隔夜的米饭较好,特别是干爽的米饭。 泰汁鲜虾蛋炒饭的营养分析
  • 鸡蛋 蛋黄中的卵磷脂被人体消化后可以释放出胆碱,胆碱通过血液到达大脑,可以避免智力衰退,增强记忆力;医学专家说卵磷脂为老年性痴呆的克星;蛋黄... 一般人均可食用1. 适宜婴幼儿、老人、病人;2. 哮喘患者、高...

     

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