上汤奶白菜的做法步骤

2018-09-27 21:21:18  来源: 未知 标签:养生保健

  

  上汤奶白菜的做法步骤 上汤奶白菜的菜谱图片 制作于2018-08-18 分享上汤奶白菜的做法,让更多人知道

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  • 家常菜谱分类
  • 清淡 菜品口味
  • 煮主要工艺
  • 10分左右所需时间
  • 普通制作难度
食材明细
  • 奶白菜适量
  • 香油适量
  • 枸杞子适量
  • 姜适量
  • 盐适量
  • 淀粉适量
  • 鸡汤适量
上汤奶白菜的做法详细步骤 第1步奶白菜去根洗净,姜洗净切丝。锅中水开后,加入白菜焯透装入盘中。第2步另起锅,加水放半块浓汤宝,如果有鸡汤更好。再加入枸杞、盐、姜丝煮沸,加入一点牛奶,再有湿淀粉勾薄芡,淋入香油,出锅浇在白菜上即成。 上汤奶白菜的做法小贴士 1、焯青菜时水中放入一点盐,开着锅来煮。可以保存青菜的翠绿2、奶白菜性味甘、微寒,具有清热解毒、通利肠胃等作用。 上汤奶白菜的营养分析
  • 白菜 1. 白菜含有丰富的粗纤维,不但能起到润肠、促进排毒的作用又刺激肠胃蠕动,促进大便排泄,帮助消化的功能。对预防肠癌有良好作用。2. 秋... 一般人均可食用。1. 特别适合肺热咳嗽、便秘、肾病患者多食,同...天空彩票与你同行

     

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