品味豆腐的做法步骤

2018-09-30 21:09:48  来源: 未知 标签:─补虚

  

  品味豆腐的做法步骤 制作于2018-02-28 分享品味豆腐的做法,让更多人知道

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  • 家常菜谱分类
  • 健脾开胃食谱分类
  • 微辣 菜品口味
  • 蒸主要工艺
食材明细
  • 豆腐(北)500克
  • 花生仁(炸)30克
  • 芽菜50克
  • 榨菜20克
  • 青椒15克
  • 盐10克
  • 味精8克
  • 辣椒油10克
  • 花椒12克
  • 白砂糖10克
  • 醋10克
  • 姜8克
品味豆腐的做法详细步骤 1. 豆腐切成10厘米见方的块,装入罐中,高汤加盐、味精、花椒粉、醋、姜末调匀倒入罐中,上笼蒸入味; 2. 将油酥花生仁压碎,芽菜、榨菜切碎,加入青椒、盐、味精、白糖等调味品制成调味料; 3. 把蒸至入味的豆腐块放入玻璃盘中,调味料盛于盘中心即成。 品味豆腐的做法小贴士 食物相克: 花生仁(炸):对于肠胃虚弱者,花生不宜与黄瓜、螃蟹同食,否则易导致腹泻。 品味豆腐的营养分析
  • 豆腐 1. 豆腐及豆腐制品的蛋白质含量丰富,而且豆腐蛋白属完全蛋白,不仅含有人体必需的八种氨基酸,而且比例也接近人体需要,营养价值较高;2.... 一般人群均可食用1. 豆腐是老人、孕、产妇的理想食品,也是儿童...天空彩票与你同行

     

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