凉拌瓜条腐竹的做法步骤

2018-09-27 21:26:59  来源: 未知 标签:补血养血

  

  凉拌瓜条腐竹的做法步骤 制作于2018-03-26 分享凉拌瓜条腐竹的做法,让更多人知道

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食材明细
  • 腐竹100克
  • 黄瓜100克
  • 木耳(水发)适量
  • 香油3克
  • 盐2克
  • 味精1克
凉拌瓜条腐竹的做法详细步骤 1. 用温水泡发腐竹; 2. 待完全涨发后,在火上煮软,离火晾凉,捞出斜切成块,放在盘中,撒上少许盐、味精拌匀; 3. 黄瓜洗净,先顺条切开,然后斜切成片放盘中,撒上少许盐,拌匀腌出水分,再将水去掉; 4. 水发黑木耳放在水中煮软,捞出控水,放在腐竹上; 5. 把腌好的黄瓜片整齐地码放在腐竹及黑木耳的周围,吃时与调料拌匀即可。 凉拌瓜条腐竹的做法小贴士 食物相克: 木耳(水发) :木耳不宜与田螺同食,从食物药性来说,寒性的田螺,遇上滑利的木耳,不利于消化,所以二者不宜同食。 患有痔疮者木耳与野鸡不宜同食,野鸡有小毒,二者同食易诱发痔疮出血。 木耳不宜与野鸭同食,野鸭味甘性凉,同时易消化不良。 凉拌瓜条腐竹的营养分析
  • 黄瓜 1. 抗肿瘤:黄瓜中含有的葫芦素C具有提高人体免疫功能的作用,可达到抗肿瘤的目的。此外,该物质还可治疗慢性肝炎;2. 抗衰老:老黄瓜中... 一般人群均可食用1. 适宜热病患者、肥胖、高血压、高血脂、水肿...天空彩票与你同行

     

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